Текущее время: 17 июн 2019, 06:33

Борьба с грыжой и протрузиями

истории реальных пользователей
Аватара пользователя
 
Сообщения: 276
Зарегистрирован: 15 янв 2015, 12:23
Откуда: Москва

Re: Борьба с грыжой и протрузиями

Сообщение Кочевник » 28 мар 2016, 20:20

боковые в мешок или в воздух? И как давно? И в мото кто куда давит?
If you cannot have the best, make the best of what you have.

Аватара пользователя
 
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 08 фев 2015, 11:58
Откуда: Город герой - Киев!

Re: Борьба с грыжой и протрузиями

Сообщение SashaDefy » 28 мар 2016, 22:29

Воздух, или на лапах. Возможно из за техники не правильной. Надо смотреть.
Давильщик давит локоть ко мне, на дельты. После мотоцикла впервые , раньше не было, хотя делаю чище и не на силу.

Как давно - трудно сказать, непериодично возникало с осени 2015, как спайки бомбанули сбоку в грудаке справа чаще встречал.
Я еще был вам отписывал месяц назад на почту, ходил с этой проблемой к остеопату, сам не мог решить, вот отослал вам копию письма того, можете взглянуть.

Когда болит - делаю бабочку на правую сторону ПИР и вращаем руку сидя
Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий

Мое восстановление - http://spinet.ru/conference/topic11978.html
Как со мной связаться - https://www.facebook.com/a.zay4enko
https://vk.com/a.zaychenko

Аватара пользователя
 
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 08 фев 2015, 11:58
Откуда: Город герой - Киев!

Re: Борьба с грыжой и протрузиями

Сообщение SashaDefy » 17 июн 2017, 11:03

Проблемы которые порядка года не дают покоя ( периодически появляются )

https://www.youtube.com/watch?v=49R_5T3hITg
https://www.youtube.com/edit?o=U&video_id=g2t6ZtQ1mZA

Прокомментируйте ребят, думаю кто-то да сталкивался
Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий

Мое восстановление - http://spinet.ru/conference/topic11978.html
Как со мной связаться - https://www.facebook.com/a.zay4enko
https://vk.com/a.zaychenko

Аватара пользователя
 
Сообщения: 121
Зарегистрирован: 08 фев 2015, 11:58
Откуда: Город герой - Киев!

Re: Борьба с грыжой и протрузиями

Сообщение SashaDefy » 12 окт 2017, 00:13

Разминка в режиме ТАБАТА!!! ( позаимствовал у Кочевника)

phpBB [media]
Занимаюсь физической реабилитацией
Ищу партнера для занятий

Мое восстановление - http://spinet.ru/conference/topic11978.html
Как со мной связаться - https://www.facebook.com/a.zay4enko
https://vk.com/a.zaychenko

Пред.

Вернуться в ЛИЧНЫЕ ИСТОРИИ

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0